心療眼科医が教える
その目の不調は脳が原因 (集英社新書)
集英社
「視力」、「見る」ということを少し違った観点で考えるには大変良い本である。
「うつ」は炎症で起きる
草思社
免疫の働き、サイトカインなどの炎症誘引物質は脳血管関門を通り、機能に影響するということなど書かれている。
物質面でうつにアプローチということを考えるなら必読の本であろう。
新しい腸の教科書
健康なカラダは、すべて腸から始まる
池田書店
多くのカラーイラストにより、健康と腸の体と腸の解説があって分かりやすい。
これからの微生物学――
マイクロバイオータからCRISPRへ
みすず書房
世界のセレブが夢中になる
究極の瞑想
かんき出版
瞑想に興味ある人、ストレスの多い日常を送っている人たちにおススメ。
セルフドリブン・チャイルド
脳科学が教える「子どもにまかせる」育て方
NTT出版
人にコントロールされず、自発的にということらしい。
これは何も育児に限らないと思う。
既に親の人、これから親になる人たちに呼んで欲しいし、人を教育する立場の人達にも呼んでもらいたいと思う。
