私はすでに２週間前から、
手袋をするようにしています。
それは、空気が乾燥してきたことで、
手から水分が失われ、かさつくのを
予防するためです。
手は治療のための大事な道具なので、
爪のことなど、少し気は使っています。
当然私は、夏もやっているマスクを
冬はなおさらやっています。
時々道を歩く人が、私のつけている
マスクをじーっと見ていたりしますが、
私は全く平気です。
その人たちは、私の健康を保証するわけ
ではないから、自分で自分の身を守るということです。
今は結構風邪の人が多いようですが、本人が
自覚していないことも多いようです。
１．なんとなく寒い
２．身体が温まりにくい
３．疲れやすい
４．食欲が少ない
５．いつもより食事量が少ない
６．身体がだるい
７．関節に弱さ、痛みがある
などの症状があれば、葛根湯を一回飲んでみましょう。
早めの対処が早い回復をもたらし、不必要に
病気になることを防ぎます。
またこのような時には、消化に負担の来る
食事を避けて、風呂は熱めで短く入り、
いつもより早めに寝ることです。