１日１日を有意義に生きる。

忙しい日々を送っている人は、やらかすな、
ぼーっとした１日を。

何かをやってきている人は、今までとは違う何かを。

頭がつかれている人は外出し、自然に触れる日を。

何か目標のある人は、経験、知識、発想を生む
何かをする、または何もしない。

休養には大きく２つある。

１．積極的休養
２．消極的休養

忙しかったり、頭や身体がつかれている、
または体調を崩しそうなときに、

やっていることをあえて止め、
身体や頭を休めるのが積極的休養。

時期ではないからタイミングを見て、
行動しないのもこれにあたる。

そして、自分は望まないのに仕方なく
休まざるをえず休む休養が消極的休養。

次のステップのために休むのが積極的休養なら、
何もなく休んでいるのが消極的休養。

いずれにしても「休養」と名のつくものは良しであり、
「なまける」とは違うことを認識しよう。

１日の終わりにあたって、１分間を使って、
今日はどんな日だったか振り返ってみることは、

その日一日を大事にするという意味においては大事であろう。

１年３６５日それをやり続けたら、きっと
今までとは違う人生になるだろう。

死ぬときに、ただ時間を通り過ぎただけなのか、
自分の生きることに頭や気を使うことで
違う意味を持たせた人生になるか？

それとももっと違う何かが生まれ、消えていくのか？