最近治療をしていて気が付いたことがある。
１つは、前にも書いた、コロナを恐れて
薬品による手指消毒などで、過剰に薬品にさらされて
体調を崩している人たちがいること。
２つめは、長時間のマスクの着用により
体調を崩している人たちがいることである。
マスクをするのは今の時代（コロナのため）
仕方ないこととは思う。
しかし、長時間、口の周りを圧迫したり、
耳のゴムが耳周囲を緊張させることで、
首の周りの筋肉を固くしてしまい、
迷走神経を抑制して内臓の働きを悪くしてしまうことがある。
それらにより首、肩こり、内臓不調が生じるだけではなく、
口の緊張が強くなり、ドライマウスほどではなくても、
唾液の分泌が悪くなることで、
唾液中にある１０種類の免疫細胞が働かないし、
気管支の血流が悪くなると、呼吸力が悪化して
より感染症に対しての回復力や抵抗力を失うということも考えられる。
私は最近、それに対応しうる方法を考え出しました。
たしかに手洗い、うがいは大切だけど、
私が作った３つのテクニックは、ごく短時間で
大変有効なので、多くの人に行ってもらいたいと思います。
下記動画で公開していますので、見て、ご自分でやってみてください。
正しく行えば、口の周りや喉、胸までが
スッとして楽な感じになります。
