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今年も

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つい少し前まで暑いと言っていたのに、
今年もあと2か月を切りました。

 

今頃になると、いつもあと残りの月日を
どれだけ有効に過ごせるかが私の課題になります。

 

風邪をひいてしまった人、それとは気づかず
花粉症と思っている人もいます。

 

何か寒気を感じたり、なんとなく疲れた感じや、
お風呂に入っても身体が温かくなりにくいように
感じたり、時として食事を美味しく感じなかったり、
消化が悪くなるのも風邪のせいかもしれません。

 

その時は長湯は禁物ですし、食事は少なめで、
早く寝る、または葛根湯を飲んでみることです。

 

早めに効果を出すには、白湯で飲むとよいでしょう。

 

健康で年を越し、新年を迎えたいと思います。

  • この記事を書いた人

tajiri

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